Tips Meredakan Migrain

 

Migrain adalah salah satu penyakit yang menyerang bagian kepala, selama ini mungkin anda mengobati migrain ini hanya dengan minum obat obatan. Tapi sekarang bagi anda penderita migrain anda bisa meredakan migrain dengan menggunakan bahan alami dan anda tidak perlu mengkonsumsi

Ada beberapa jenis bahan alami yang dianjurkan untuk dikonsumsi karena mengandung partenolida dan magnesium yang dapat meredakan migrain yaitu :
1.    Bahan alami yang mengandung partenolida yaitu daun salam.
Rebuslah daun salam beberapa lembar lalu minumlah air rebusan tersebut, maka migrain yang anda alami berangsur akan menghilang
2.    Bahan alami yang mengandung magnesium yaitu bayam, labu dan coklat ( terutama coklat hitam )
Dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung magnesium tersebut akan membantu anda meredakan migrain yang anda derita.. Tapi jika semua itu belum mencukupi kebutuhan magnesium, anda dapat menambahkan dengan mngkonsumsi suplemen magnesium